Translate

Om mig

Mitt foto
Gift med Ewa, pappa till Sofie och Åsa, kirurg på St Görans sjukhus i Stockholm

torsdag, maj 14, 2015

Life style changes




Min blogg gjorde ett ofrivilligt uppehåll, som den lätt gör på våren när redaktören inte riktigt klarar alla förväntningar.

Såg ett teveprogram som la hela pusslet. Om :
Hur våra tidiga föregångare fiskarna fick hjärna och ett särskilt centrum kallat amygdala som reagerar på faror genom att utsöndra stresshormoner.
Hur viktig den här varningsklockan varit för alla kommande varelser som hotas av rovdjur.
Hur den här skyddsmekanismen istället blivit vår värsta fiende.
Hur människor  som likt våra förfäder lever jämlikt och med omsorg om varandra och med ett minimum av ägodelar klarar sig, tex Hadza i Tanzania.
Hur dessa människor tycks immuna mot de depressioner som ökar så dramatiskt i en värld där stresshormonerna från amygdala löper amok.
Hur vi nu gör tafatta försök  therapeutic lifestyle changes - TLC) för att återta en livsstil som stämmer överens med vår konstitution. Tomas Ljungberg kallar det för att gå cirkeln baklänges. När den analyserande människan kommer underfund med det som den intuitiva redan visste.


UR - Våra sjukdomars historia - Depression

Hadza - The last of the first

3 kommentarer:

Roland Lidén sa...

Tack för filmen !

Anonym sa...

Hur mår du..?

ERIC SECHER sa...


Det går ingen nöd. Tack.